体のメンテナンス

仕事も終わり、こまごまとした用事を片付ける日々を送っている。昨日はのびのびになっていた人間ドックをようやく済ませた。ランチまでついた検査一式が終わったらもう3時近くになっていて私はすっかり疲れてしまった。クリニックで同じガウンを着た大人が次から次へといろいろな検査を受けている様は、何というかベルトコンベアーに乗せられた部品のような感じ。でもスタッフはみな優しくて愛想がよかったので来年もここで人間ドックを受けたいなと思った。お医者様とも話してとりあえず大きな問題はなさそうなので一安心。そして本日は耳鼻咽喉科へ行ってきた。先月風邪をひいてからずっとノドの調子が悪かったので今回はカメラでノドを見てもらったらやはり咽頭炎を患っていた。でも原因がはっきりしたのでよかった。幸か不幸かしばらくは仕事がないのでノドをゆっくり休めようと思う。先生曰く、マスクはノドに対する簡易加湿器の役割を果たすそうなので乾燥している場所ではマスクをしたほうがいいとのこと。最近は暖房がガンガンかかっていて乾燥している現場も多いのでマスクは持参したほうがよさそうだということがわかった。だんだん年齢を重ねていくと気合だけでは体は付いてきてくれない。息長く仕事を続けていくためにもいつも元気でいたい。せっかくの冬休み、きちっと体を休めて元気に来年を迎えられるようにしよう。